Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2021
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135.6 lb
Lost so far: 25.4 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 04 March 2021:
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1328 kcal
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Fat: 34.82g | Prot: 75.84g | Carb: 174.27g.
Breakfast: Hacendado Jamón York Extra Sándwich, Hacendado Café Soluble Clásico, Hacendado Pan Tostado Integral Bajo en Sal y Azúcar, Quesilete Quesitos Light, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa. Lunch: Hacendado Atún Claro al Natural, Tomate Frito, Hacendado Espaguetis. Dinner: Lechuga, Hacendado Filetes de Anchoa en Aceite de Girasol, Hacendado 4 Quesos, Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Hacendado Tortillas Integrales. Snacks/Other: nescafe, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Nestlé Chocolate con Leche Extrafino, Hacendado Tortitas de Arroz. more...
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losing 0.2 lb a week
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