Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2021
|
154.1 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 March 2021:
|
1552 kcal
|
Fat: 36.15g | Prot: 71.52g | Carb: 126.86g.
Breakfast: Перекресток Чернослив без Косточки, Городецкий Простокваша 8,5%, Китайская Капуста, Помидоры, Жареное Яйцо, Приготовленный Лук. Lunch: Вьетконг Манго Сушеное, Городецкий Простокваша 8,5%, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Абрау-Дюрсо Шампанское Полусухое Розовое. Snacks/Other: Магнит Хурма, Дары Природы Фундук. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sveti_k_ch's weight history
|