Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2021
|
130.5 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 March 2021:
|
1257 kcal
|
Fat: 43.90g | Prot: 39.28g | Carb: 179.90g.
Breakfast: Сыр Российский, Манная Каша на Молоке, Чай, Хлеб Черный. Lunch: Hame Яблочно-Морковное Пюре, Хлеб Черный, Запеченные Бобы. Dinner: Сыр Российский, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Хлеб Дарницкий, Хлеб Черный, Лечо. Snacks/Other: Кофе, Славянка Вафельный Батончик, Американо, Магнит Грейпфрут , Простые Сдобы, Дар Гор Сыр Овечий. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mikulasvet78's weight history
|