Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2021
|
156.3 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 March 2021:
|
1024 kcal
|
Fat: 43.82g | Prot: 61.78g | Carb: 96.52g.
Breakfast: Перекресток Чернослив без Косточки, Северная Долина Молоко 2,5%, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Маркет Перекресток Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Гречка Отварная, Городецкий Простокваша 8,5%, Китайская Капуста, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Наша Корова Кефир 2,5%. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sveti_k_ch's weight history
|