Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2021
|
209.2 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 54.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 March 2021:
|
862 kcal
|
Fat: 16.02g | Prot: 72.72g | Carb: 109.84g.
Breakfast: Красная Цена Курага, Чернослив Свежий, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Зеленый Лук, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Cofix Гречка Отварная с Маслом и Луком. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченный или Жареный Тунец. Snacks/Other: Простой Йогурт (Обезжиренное Молоко), Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. more...
|
losing 2.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Leksa127's weight history
|