Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2021
|
156.7 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 March 2021:
|
1415 kcal
|
Fat: 54.85g | Prot: 90.94g | Carb: 147.42g.
Breakfast: Магнит Банан, Северная Долина Молоко 2,5%, Маркет Перекресток Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Самокат Сосиски из Куриной Грудки Ручной Вязки, Булгур (Вареный), Слобода Масло Подсолнечное, Китайская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Северная Долина Творог 5%, Капуста Белокочанная, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Мандарины, Голден Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sveti_k_ch's weight history
|