Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2021
|
160.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 February 2021:
|
925 kcal
|
Fat: 49.75g | Prot: 69.44g | Carb: 52.92g.
Breakfast: Перекресток Чернослив без Косточки, Городецкий Простокваша 8,5%, Heinz Соевый Соус Классический, Огурец (с Кожурой), Лето Петрушка Свежая, Лето Укроп Свежий, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Жареное Яйцо, Жареным Луком. Lunch: Красная Фасоль (Консервированная), Городецкий Простокваша 8,5%, Вареное Яйцо, Куриный Бульон, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Оливье без Майонеза. Dinner: ЭГО Кефир 2,5%, Приволжский Творог 5%. more...
|
losing 4.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sveti_k_ch's weight history
|