Toshy2020's Journal, 03 February 2021

もう数日は戻すのにかかりそう

137.3 lb Lost so far: 37.9 lb.    Still to go: 10.6 lb.    Diet followed reasonably well.

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868 kcal

Fat: 49.04g | Prot: 56.61g | Carb: 50.23g.   Breakfast: セブンイレブン ゆでたまご, タカノフーズ おかめ納豆. Lunch: クラフト ひとくちモッツァレラ, クラフト パルメザンチーズ, シーザーサラダドレッシング, アーモンド, サラダクラブ ケールサラダ, セブンイレブン カニカマバー. Dinner: セブンイレブン もずく, ローストカシューナッツ　有塩. Snacks/Other: ミニトマト, 伊藤園 毎日1杯の青汁 (200ml). more...

2622 kcal

Activities & Exercise: Bike Machine (Cycling) - 36 minutes, Apple Health - 23 hours and 24 minutes. more...