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una semana -0'7, no me extraña, el finde no hice ni el huevo y sucumbí a algunos postres keto y una bolsa de pipas entera. Está claro que sin ejercicio esto no funciona. Sigo planteándome lo de la máquina de remo porque aquí todavía hay nieve y el frío me cabrea.
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144.6 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 18 January 2021:
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653 kcal
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Fat: 42.23g | Prot: 48.62g | Carb: 18.52g.
Lunch: Fresas, Mayonesa Casera, Bacalao al Horno o a la Parrilla, Tomate Kumato, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Mozzarella Fresca , Hacendado Brotes Tiernos . Dinner: Ethnos Aceite de Aguacate, Hacendado Guacamole Hacendado, Hacendado Brotes Tiernos , Queso de Cabra, Aceite de Oliva Extra Virgen, Carrefour Espárragos Verdes, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Huevo. more...
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steady weight
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 Comments
Uyyy Cristina! 0,7 está muy bien en una semana. Al menos yo lo veo así. Venga ánimos que mes mejor eso que nada (como mi caso)😖
18 Jan 21 by member: O_73
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Ánimo todo lo bajado bienvenido sea. Se que el tiempo no acompaña entre nieve y lluvias madre mía. Yo llevaba un buen ritmo con las caminatas y tuve que bajarlo por el tiempo... pero no hay que perder los ánimo asique a tope :)
21 Jan 21 by member: Veris@87
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