|
Sonunda bir şeyler oluyor galiba 🙏
Kutup ayıları gibi yağlarımı vücudum stok yapıyor gram gram gidiyor neme lazım kar kış var lazım olur😁
|
159.2 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 January 2021:
|
1009 kcal
|
Fat: 49.73g | Prot: 47.21g | Carb: 96.61g.
Breakfast: Dost Süzme Peynir, Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Kiraz Domates, Kepekli Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Dinner: Brokoli Corbasi. Snacks/Other: Tadım Tuzlu Sarı Leblebi, İHE Çörekotlu Grissini, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Kuru İncir, Ceviz, Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
 Comments
Gökçe 💚🙏 olsun lütfen yoruldum valla uğraşıp uğraşıp sonuç alamamak kadar sinir bozucu bir şey yok gerçekten😒
18 Jan 21 by member: Behappy+
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Behappy+'s weight history
|