Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2021
|
173.1 lb
Lost so far: 40.8 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 January 2021:
|
2444 kcal
|
Fat: 117.59g | Prot: 167.83g | Carb: 189.30g.
Breakfast: Банан, Holy Corn Попкорн Сладко-Солёный, Капуста Белокочанная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Lunch: Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Горбуша, Яйцо, Груша, Грецкие Орехи, Апельсин, Gruntaler Сыр Легкий 30%. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Настя Горча's weight history
|