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운전하는 틈틈이 피칸, 비바니 초콜렛
저녁에 소고기, 견과류, 시장과자 많이 먹음. 망함.
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97.2 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 09 January 2021:
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1023 kcal
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Fat: 89.65g | Prot: 46.85g | Carb: 5.29g.
Breakfast: 키토랩 방탄커피, 구운계란. Lunch: 구운계란. Dinner: 구운계란. Snacks/Other: 엑스트라 버진 올리브 오일, 키토랩 방탄커피. more...
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losing 7.7 lb a week
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