roswell1969's Journal, 29 December 2020

weiter gehts mit dem countdown zum uhu. noch 400g .. 🤩
221.3 lb Lost so far: 33.3 lb.    Still to go: 75.8 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 29 December 2020:
1808 kcal Fat: 132.37g | Prot: 97.15g | Carb: 57.69g.   Breakfast: Brie (Käse), Hühnerfleisch und Haut (Geröstet), Gekochtes Ei, Freshona Champignons aus der Dose, Florette Feldsalat , Kürbiskernöl. Lunch: Aldi Gourmet Salami, Landliebe Landkäse Sanft-Aromatisch , Alnatura Erdnuss Mus Crunchy , Boskoop, Karotten. Dinner: Ananas, Aldi Bratpaprika, Zucchini, Mazola Keimöl, Hühnerfleisch und Haut (Geröstet). more...
2551 kcal Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
losing 0.3 lb a week

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Comments 
Guten Morgen so will ich es haben. Danke, danke es spont mich auch 🤗💪❤️🙋🏻‍♀️ 
29 Dec 20 by member: gel196508
Dir auch einen guten Morgen du liebe :) Wir bleiben weiter dran 💪✌️❤️ 
29 Dec 20 by member: roswell1969
Du machst das sehr gut 👍 Wünsche dir einen guten Rutsch ins neue Jahr 🍾🥂🍀🌟🎉 
29 Dec 20 by member: Brent Smith
Dankeschön!! Dir auch ❤️ 
29 Dec 20 by member: roswell1969
Das schaffst du auch noch 💪😊 
29 Dec 20 by member: Eiswagen
na, das wäre ja gelacht, wenn der Uhu da nicht schon da wäre.... ich freu mich jetzt schon für dich, ist ein klasse gefühl.💪🍾🥂🎉 
30 Dec 20 by member: depe112
danke ihr süßen, heut früh kam er reingeflattert!! bin soooo happy :) 🤪✌️❤️🦉🦉 
30 Dec 20 by member: roswell1969
Wuhuuu sehr gut!!! 😊🥳 Pass gut auf ihn auf 🦉😉 
30 Dec 20 by member: Eiswagen

     
 

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