Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2020
|
127.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 December 2020:
|
1592 kcal
|
Fat: 114.04g | Prot: 106.52g | Carb: 40.80g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Sports Research Коллаген, Масляный Король Льняная Каша с Кедровой Мукой, Now Foods Псиллиум, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Творог 9%, Яйцо Куриное, Малина (Несладкая, Замороженная). Lunch: Верность Качеству Шоколад Априори 99%, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Цветная Капуста на Пару. Dinner: Золотой Петушок Мясо Цыплёнка в Собственном Соку, Грецкие Орехи, Бразильские Орехи, Капуста Белокочанная, Пятерочка Лимон. Snacks/Other: King Protein Изолят Протеин. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
xannochka's weight history
|