Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2020
|
173.3 lb
Lost so far: 22.3 lb.
Still to go: 21.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 December 2020:
|
1409 kcal
|
Fat: 52.84g | Prot: 69.39g | Carb: 170.82g.
Lunch: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Перекресток Яблоко Красное, Геркулес Овсяные Хлопья, Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Пекарь Шоколадный Принц Вафельный Торт Классический. Dinner: Азбука Моря Тунец Натуральный, Золотая Долина Зеленый Горошек. Snacks/Other: Чай с Молоком, Пекарь Шоколадный Принц Вафельный Торт Классический, Чай с Молоком, Monster Ultra White. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Фрау Кринге's weight history
|