Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2020
|
151.7 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 December 2020:
|
943 kcal
|
Fat: 33.58g | Prot: 71.60g | Carb: 89.21g.
Breakfast: Экстра Овсяные Хлопья, Эдем Чернослив без Косточки, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Океан Вкуса Мясо Мидий Тихоокеанских Отварное в Рассоле, Жареным Луком, Бахетле Бедро Куриное Жареное, Гречка Отварная, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая. Dinner: Минтай Жареный. Snacks/Other: Приволжский Биокефир 3,2%, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sveti_k_ch's weight history
|