Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2020
|
153.0 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 December 2020:
|
1030 kcal
|
Fat: 51.28g | Prot: 55.28g | Carb: 85.76g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Рафаэлло Конфета, Приготовленный Лук. Lunch: Яшкино Жевательный Мармелад, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем, Пятерочка Лук Красный, Каждый День Сельдь Слабосолёная, Городецкий Простокваша 8,5%, Оливье без Заправки. Snacks/Other: Наша Корова Кефир 2,5%, Магнит Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sveti_k_ch's weight history
|