Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2020
|
154.8 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 December 2020:
|
1135 kcal
|
Fat: 50.94g | Prot: 92.07g | Carb: 85.50g.
Breakfast: Зефир, Сметана 20%, Сладкий Красный Перец, Приготовленный Лук, Жареное Яйцо. Dinner: Бахетле Бедро Куриное Жареное, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Гуляш из Свинины, Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Other: Бон Пари Мармелад Забавный Медвежонок, Магнит Хурма, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sveti_k_ch's weight history
|