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Über das kleine Minus freue ich mich grade sehr, im Vergleich zu letzter Woche habe ich es mir seit Donnerstag nämlich gemütlich gemacht, mich wenig bewegt und (im Rahmen meines ETB) einiges genascht ☺️
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168.2 lb
Lost so far: 22.9 lb.
Still to go: 31.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 14 December 2020:
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1876 kcal
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Fat: 62.30g | Prot: 66.76g | Carb: 258.02g.
Breakfast: Butterkäse, Ja! Kochschinken, Maggi Texicana Salsa, Ja! American Sandwich, Ananas (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Leicht gesüßt, Konserviert), Butter. Lunch: Clementinen, Mirácoli Spaghetti mit Tomatensoße, Spaghetti, Maggi Rahm Champignons, Parmesan (Gerieben). Dinner: Ja! Pflanzenmargarine, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Butterkäse, Ja! Kochschinken, Ja! American Sandwich, Ananas (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Leicht gesüßt, Konserviert). Snacks/Other: Milka Weihnachtsmann Nuss, Pfefferkuchen. more...
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2507 kcal
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Activities & Exercise:
Mi Band - 1 minute, Resting - 15 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 0.8 lb a week
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