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Wow damit habe ich nicht gerechnet 😍
Aber ich nehme es sehr gerne an 😁
Vielleicht klappt es mit den 75 Kilo doch noch bis Weihnachten? 😇
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168.7 lb
Lost so far: 22.5 lb.
Still to go: 32.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 10 December 2020:
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1806 kcal
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Fat: 95.86g | Prot: 44.84g | Carb: 190.77g.
Breakfast: Clementinen, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Flammkuchen aus Blätterteig. Lunch: Ja! American Sandwich, Wiltmann Feinschmecker Salami, Milbona Butterkäse, Ja! Pflanzenmargarine, Maggi Texicana Salsa. Dinner: Dattel, Lidl Salatherzen, Tomaten, Rote Paprika, Harvest Basket Rösti-Ecken, Olivenöl, REWE Beste Wahl Creme Balsamico , Freshona Wildpreiselbeeren, Ja! Mozzarella. Snacks/Other: Butterplätzchen. more...
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2062 kcal
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Activities & Exercise:
Mi Band - 1 minute, Resting - 15 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 4.6 lb a week
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 Comments
Super gemacht! 😀 So kannst du die 75 Kg auf jeden Fall knacken! 😀 🍀
10 Dec 20 by member: Everlost
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Wie? Wirklich nicht gerechnet? 😉 Du warst so schön fleißig 💪💪💪Supi👍
10 Dec 20 by member: ALESяJA
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Ich hatte mich ja Montag gewogen und da waren es noch 900g mehr. Ich rechne mit 500g Abnahme pro Woche und jetzt waren es 1 kg.
Aber da es ja letzte Woche einen Stillstand gab, bin ich im Schnitt wieder bei -0,5 kg. Also passt es schon.
Aber diese Woche hab ich mich auch sehr bemüht 😇
10 Dec 20 by member: Puli13
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Das habe ich mitbekommen, du hast richtig Gas gegeben und das wird belohnt 👍💪Freue mich für dich🥳🥳🥳
10 Dec 20 by member: ALESяJA
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10 Dec 20 by member: Puli13
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