김종현이짱이다모라고했는데선희가그래라모라했다's Journal, 09 December 2020

172.0 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 17.6 lb.    Diet followed reasonably well.

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1691 kcal

Fat: 89.98g | Prot: 126.72g | Carb: 90.75g.   Breakfast: 카누 카누, 사과. Lunch: 키토김밥, 찐고구마, 미트리 닭가슴살 스테이크 리얼갈릭, 미트리 닭가슴살 스테이크 단호박. Dinner: 새송이버섯, 쇠고기 채끝 (지방 0.5센치). Snacks/Other: 카누 카누. more...

3145 kcal

Activities & Exercise: 등-어깨-유산소 - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...