Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2020
|
222.9 lb
Lost so far: 46.3 lb.
Still to go: 90.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 December 2020:
|
2049 kcal
|
Fat: 102.30g | Prot: 64.07g | Carb: 211.26g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рис Отварной, Вареное Яйцо. Lunch: Макдоналдс Сэндвич Цезарь Ролл, Макдоналдс Чизбургер, Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Картофель по-Деревенски. Dinner: Чудо Пудинг Ваниль, Ванильный Пудинг. Snacks/Other: Snickers Сникерс. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
darina.shane's weight history
|