|
тот же, -1 в бёдрах, трени добила за прошлую неделю и шаги, калорий осталось 800, и белка надо побольше
|
166.7 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 November 2020:
|
2351 kcal
|
Fat: 74.22g | Prot: 96.52g | Carb: 218.68g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Щедрые Хлебцы с Паприкой и Чили , 3 Желания Горчица Заправская, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Додо Пицца Пицца Додо, Пицца Пепперони (36 см). Dinner: Арахис, Зеленый Острый Перец ч.л., Шаурма, Джинн Семечки, Светлое Пиво. more...
|
steady weight
|