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Zeit den Babyspeck los zu werden 👶🏼
Vor 8 1/2 Monaten habe ich mein größter Glück, meinen Sohn Leonard, zur Welt gebracht.
Seitdem fühlt sich mein Körper jedoch fremd an und ich fühle mich nicht wohl.
Ich möchte meinem Kind ein gesundes und glückliches Vorbild sein und egal, wie gestresst und müde ich bin - keine Ausreden mehr!!!
Erstes Zwischenziel: Die 6 vorne auf der Waage sehen 💪🏻
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157.4 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 41.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 11 November 2020:
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1223 kcal
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Fat: 45.35g | Prot: 64.48g | Carb: 138.43g.
Breakfast: Honigmelonen, Alpro Hafer Mandel, Alnatura Bio Dinkelgrieß, Kaffee mit Milch. Lunch: Knorr Helle Soße, Schweinekoteletts (Obere Lende, ohne Knochen), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochte Grüne Bohnen (Frischware). Dinner: Gut & Günstig Junger Gouda, Gut & Günstig Streichzart, Rolffes Geräucherter Rohschinken, Bio Räucherlachs, Roggenbrot. Snacks/Other: Moser Roth Feine Schokoladenkugeln. more...
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1852 kcal
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Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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 Comments
Ich wünsche Dir viel Erfolg & lass es langsam angehen. Ich kann bei dem Problem nicht mitreden, da ich ohne Diät nach 3 Monaten 27 Kilo los war...schaffe heute Max 2 In der gleichen Zeit. Also, Stress Dich nicht!
18 Nov 20 by member: AjnatN
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18 Nov 20 by member: zofia354
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