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동일. 쾌변했는데 동일..ㅜㅜ
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146.4 lb
Lost so far: 26.0 lb.
Still to go: 18.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 31 October 2020:
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1928 kcal
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Fat: 142.15g | Prot: 89.20g | Carb: 73.62g.
Lunch: 코스트코 그린빈, 느타리버섯, 다진 돼지고기. Dinner: 다진 돼지고기, 청정원 굴소스, Organic Valley 기버터, 대신물산 곤약밥, 김치, 계란 노른자. Snacks/Other: Navitas 카카오닙스, 매일 매일 바이오 플레인 요거트, 바인리히 파인 다크 초콜릿 85%, 제로베이커리 갓스테라. more...
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steady weight
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