Nbiderman's Journal, 02 September 2013

257.1 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 65.3 lb.    Diet followed reasonably well.

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1205 kcal

Fat: 28.26g | Prot: 94.40g | Carb: 143.26g.   Breakfast: Paladini Jamón Cocido, CasanCrem CasanCrem Light, Fargo Doble Integral, Café con Leche Descremada. Lunch: Jugo de Naranja Recién Exprimido, McDonald's Ensalada César con Grill. Dinner: Jugo de Manzana, Sánduche de Pollo con Queso, Lechuga y Tomate en Pan de Pita. Snacks/Other: Café con Leche Descremada. more...

3453 kcal

Activities & Exercise: Desk Work - 10 hours, Resting - 6 hours, Sleeping - 8 hours. more...