xannochka's Journal, 12 October 2020

124.6 lb Lost so far: 1.1 lb.    Still to go: 1.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1754 kcal

Fat: 133.77g | Prot: 103.21g | Carb: 43.77g.   Breakfast: Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Горький Элитный Экстра 95%, Арахис, Яйцо, ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта 9%, Малина (Несладкая, Замороженная). Lunch: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Простоквашино Сливки 10%, Верность Качеству Шоколад Априори 99%, Фарш с грибами, порция 180 гр, Bombbar Кокосовая Паста, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Простоквашино Сливки 10%, Ашан Сыр Реджанито 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Свекла Вареная. Snacks/Other: Sports Research Коллаген, Garden Of Life MCT Powder. more...

324 kcal

Activities & Exercise: Exercise machine (moderate) - 41 minutes, Google Fit - 23 hours and 19 minutes. more...