|
-_-
|
226.6 lb
Lost so far: 94.1 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 September 2020:
|
1269 kcal
|
Fat: 38.61g | Prot: 42.66g | Carb: 193.39g.
Breakfast: Nestle Кит Кат (34г), Mindy's Батончик Кешью Семечки Тыквы, Леовит Капуччино, Увелка Каша Овсяная с Черникой . Lunch: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Морковь, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Dinner: Свекла Вареная, Heinz Горошек, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Нескафе Кофе 3B1 Карамельный Вкус. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_owl_831's weight history
|