Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2020
|
143.5 lb
Lost so far: 37.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 September 2020:
|
1396 kcal
|
Fat: 47.64g | Prot: 75.02g | Carb: 160.88g.
Breakfast: Бон Пари Кошмарики. Lunch: Цукаты, Вологодские Продукты Вологодский Пломбир, Печенье, Просто Цукаты: Банановые Чипсы, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Верес Лечо Болгарское, Гречка Отварная. Dinner: Грин Лайн Арахис в Шоколадной Глазури, Макдоналдс Кетчуп, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. more...
|
|
1609 kcal
|
Activities & Exercise:
Cleaning - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
oirirnao's weight history
|