Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2020
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120.6 lb
Lost so far: 60.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 02 September 2020:
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1440 kcal
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Fat: 57.66g | Prot: 118.75g | Carb: 115.87g.
Breakfast: 아메리카노, 냉동 블루베리, 고베이커리 더블초코 고뱅쿠키. Lunch: 수제 그라 놀라, 브레이브퀸 그릭요거트 플레인, 두부. Dinner: 살롱드핏 프로틴쉬폰 초코. Snacks/Other: 사과, Quest Nutrition 프로틴칩스 사워크림&어니언, 라우 프로테인 아이솔레이트(카카오&코코넛), 슈퍼잼 슈퍼너츠 피넛버터 크런키, 닭가슴살, 찐고구마, 혼합 샐러드 채소. more...
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losing 1.5 lb a week
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