|
52.5%
1400kcal、カレー、おにぎり、アイス
|
196.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 64.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 August 2020:
|
1400 kcal
|
Fat: 58.84g | Prot: 87.96g | Carb: 128.90g.
Breakfast: ご飯, ポークカレー, セブンイレブン 照焼チキンとたまごサンド. Lunch: 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, 森永乳業 濃密ギリシャヨーグルト パルテノ プレーン. Dinner: 鶏の胸肉（皮なし）, トマト, 薄切りハム, 生卵. Snacks/Other: 江崎グリコ ジャイアントコーン 大人のメロン. more...
|
gaining 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ちゃこり's weight history
|