Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2020
|
161.8 lb
Lost so far: 25.6 lb.
Still to go: 36.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 August 2020:
|
4370 kcal
|
Fat: 329.04g | Prot: 240.87g | Carb: 115.58g.
Breakfast: Ананас, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Сливки 20%, Вологодское Лето Сметана 20%, Балтком Творог 9%, Вологодское Лето Сметана 20%, Простоквашино Сливки 20%, Кофе, Ананас, Яйцо Куриное, Балтком Творог 9%. Lunch: Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, От Мартина Семечки Отборные, Мираторг Медальоны из "Яблочка", Ананас, Мираторг Медальоны из "Яблочка". Dinner: Велком Бекон Сырокопчёный, Мираторг Бекон Сырой Любительский, Велком Бекон Сырокопчёный, Велком Бекон Сырокопчёный, Яйцо Куриное, Мираторг Бекон Сырой Любительский. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LiliBrik's weight history
|