roswell1969's Journal, 24 August 2020

Wenn`s doch nur die ganze Zeit soo schnell runtergehen würde.. :D

248.0 lb Lost so far: 6.6 lb.    Still to go: 102.5 lb.    Diet followed reasonably well.

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1234 kcal

Fat: 45.21g | Prot: 64.89g | Carb: 99.73g.   Breakfast: Milfina Butter , Lidl Skyrella, Grüne Erbsen (Gefroren), Ei, Bonduelle Linsen. Lunch: Kirschtomaten, Cucina Käse Tortellini, Rucola , Parmesan (Gerieben). Snacks/Other: Chardonnay. more...

3213 kcal

Activities & Exercise: Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...