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Also so langsam reichts aber mal, das ist nicht fair 😠 Ich war schon bei 109,3 ... falsche Richtung!
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242.7 lb
Lost so far: 32.8 lb.
Still to go: 44.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 23 August 2020:
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1357 kcal
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Fat: 56.45g | Prot: 71.72g | Carb: 140.78g.
Breakfast: Gut & Günstig Delikatess Hähnchenbrust, TiP Gouda Light, Milfina Milch 1,5% Fett, Ei. Lunch: Nigiri Lachs. Dinner: Thai Curry Suppe. Snacks/Other: Nimm2 Fruchtbonbon, Pfanner Active Fitness, Storck Knoppers Mini, Kinder Riegel (21g). more...
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gaining 3.1 lb a week
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 Comments
Der Körper ist leider nicht fair...muss ich auch immer wieder erleben... Da trainiert man jeden Tag, isst gesund, fühlt sich, als würde alles klappen und dann - zack! Schon wieder mehr Gewicht..
23 Aug 20 by member: BlackRose_22
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genau, es ist echt hart da motiviert zu bleiben 😔
23 Aug 20 by member: BloodyIRose93
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Bei mir nevt's auch langsam, immer 500 kcal im Defizit durchschnittlich und seit 10 Tagen nix runter, oft sogar hoch, nx Tag dann wie vorher... Wasser, Wasser, Wasser... Ist zwar logisch erklärbar aber nervt soooooo..... Naja, es wird werden, auch bei dir!
23 Aug 20 by member: Luise Freiheit
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Ja das ist frustrierend, das kenn ich nur zu gut. Auch wenns schwer fällt, Kopf hoch und weiter machen. Es kommen auch wieder andere Tage 😉
24 Aug 20 by member: danybuhr
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Hey schön dich kennenzulernen. Ich bin Anna, dein neuer follower. Ich wollte fragen.. hast du die Erweiterung für diese App gekauft? Und wenn ja ob es dir gefällt. LG
25 Aug 20 by member: дос кокос
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25 Aug 20 by member: Brent Smith
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Hallo дос кокос, nein ich habe keine Erweiterung gekauft.
25 Aug 20 by member: BloodyIRose93
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