Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2020
|
140.4 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 August 2020:
|
2327 kcal
|
Fat: 128.36g | Prot: 106.12g | Carb: 164.96g.
Breakfast: KDV Суфле Воздушное Belucci, Бабаевский Шоколад Фирменный, Чебурек, Twix Twix Солёная Карамель. Lunch: Помидоры, Шампанское, Финик, Миндаль Миндаль, Стейк из Свинины или Котлета, Белый Хлеб, Куриные Крылышки с Кожей . more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
femida1206's weight history
|