|
Ganz offensichtlich muss ich tatsächlich wieder strikter auf mein Intervall achten. Es funktioniert 😍
|
157.2 lb
Lost so far: 61.1 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 August 2020:
|
1588 kcal
|
Fat: 33.97g | Prot: 94.77g | Carb: 232.05g.
Breakfast: Marmelade, Käse, Äpfel, Bananen, Rote Paprika, Kohlrabi, Karotten, Rettich, Honig, Frischkäse, Gut Drei Eichen Leberwurst , Sauerteigbrot. Lunch: Butter, Laugenbrezeln. Dinner: Atlantic Zander Filets mit Haut, Reishunger Vollkorn Basmati Reis. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AmyLu912's weight history
|