Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2020
|
147.9 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 August 2020:
|
1036 kcal
|
Fat: 73.95g | Prot: 55.81g | Carb: 41.96g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Сыр Король Сыров, Межениновская Птицефабрика Карпаччо из Мяса Цыплят-Бройлеров, Жареное Яйцо. Lunch: Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко, Кабачковые Оладьи, Сметана 20%, Растительное Масло, Лук, Лисички. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
 Comments
Привет,в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишь кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП, рекомендации,советы,рецепты,поддержка, дружный коллектив. Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025.Будем рады.
02 Aug 20 by member: nast29liss
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Karina_na_pp_'s weight history
|