Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2020
|
175.9 lb
Lost so far: 37.9 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 July 2020:
|
2442 kcal
|
Fat: 110.93g | Prot: 168.99g | Carb: 214.41g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Гарнец Рисовая Мука, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Pretto Сыр Рикотта, Магнит Авокадо, Горбуша, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Магнит Персик, Малина, Огурец (с Кожурой), Ратимир Фарш Говяжий, Кабачок, От Максима Томатная Паста, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Орехи Макадамии, Орехи Кешью, Joyco Горький Шоколад 80%, Помидоры Черри. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Настя Горча's weight history
|