Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2020
|
176.6 lb
Lost so far: 37.3 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 July 2020:
|
2339 kcal
|
Fat: 102.71g | Prot: 155.67g | Carb: 217.50g.
Breakfast: Скумбрия Холодного Копчения, Простоквашино Творог 2%, Творог 9%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо Куриное, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Магнит Авокадо. Lunch: Орехи Макадамии, Азбука Вкуса Стручковый Горох, Бананы, Орехи Кешью, От Максима Томатная Паста, Кабачок, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Помидоры Черри, Малина, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Ратимир Фарш Говяжий. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Настя Горча's weight history
|