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Eine Zahl, die mich auch nach gestrigem schlemmen mag 😊👍 war dafür aber auch vorher 18 km zu Fuß unterwegs
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103.6 lb
Lost so far: 33.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 20 July 2020:
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884 kcal
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Fat: 29.32g | Prot: 68.41g | Carb: 101.22g.
Breakfast: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Milram Skyr Natur, DM Bio Sojaflocken, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Johannisbeeren. Lunch: Rote Paprika, Nick Hit Chili Sauce Scharf, Viva Vital Hähnchen Kassler. Dinner: Den Gamle Fabrik Wildpreiselbeere, Chicoree, Gut von Holstein Nordsee Käse, Stachelbeeren, Whole & Pure Haferbrot, Süßkirschen. Snacks/Other: Senseo Café Latte Vanilla, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tee, Tee, Wasser. more...
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steady weight
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