Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2020
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106.0 lb
Lost so far: 31.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 16 July 2020:
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2162 kcal
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Fat: 89.83g | Prot: 82.38g | Carb: 237.50g.
Lunch: 풀무원 뮤즐리, 호떡, 닭신 닭가슴살 스테이크 갈릭, 소와나무 소와나무 우유. Dinner: Heinz 토마토 케찹, 자연드림 양념치킨소스, 교촌치킨 치킨무, 감자 튀김, 샐러드, 네네치킨 후라이드치킨. Snacks/Other: 농심 신라면, 햇반 햇반 (210g), 베스킨로빈스 (Baskin Robbins) 베리베리 스트로베리, 베스킨로빈스 (Baskin Robbins) 초코나무숲, 베스킨로빈스 (Baskin Robbins) 민트초코칩. more...
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losing 1.5 lb a week
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