Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2020
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180.3 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 13 July 2020:
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2630 kcal
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Fat: 106.05g | Prot: 152.75g | Carb: 252.00g.
Breakfast: Hacendado Mermelada de Fresa, Prozis Crema de Cacahuete, Hacendado Pan 52% Centeno, Hacendado Tomate Rallado, Jamón Ibérico de Cebo, Hacendado Pechuga de Pavo al Corte, Pan Blanco, Hacendado Leche Desnatada. Lunch: Magnum Blanco, Presa Ibérica, Incarlopsa Mini Taquitos de Jamón, Hacendado Champiñones Laminados. Dinner: Hacendado Cheesecake, Hacendado Tarta de Queso con Arándanos, Empanada de Atún, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo, Hacendado Claras de Huevo. Snacks/Other: Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Zumo de Melocotón sin Azúcares Añadidos, Hacendado Tomate Rallado, Hacendado Pechuga de Pavo al Corte, Pan Blanco. more...
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losing 1.5 lb a week
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