Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2020
|
116.4 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 July 2020:
|
1692 kcal
|
Fat: 53.89g | Prot: 62.54g | Carb: 246.60g.
Breakfast: Здорово Слайсы , Аяла Плюс Масло( Спред Растительно Сливочный), Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Matti Овсянка с Черникой, Здорово Слайсы Пшенично-Рисовые. Dinner: Здорово Слайсы Пшенично-Рисовые, Суп-Лапша с Говядиной. Snacks/Other: Зефир, Здорово Слайсы Пшенично-Рисовые, Здорово Слайсы Пшенично-Рисовые, Малина, Food Master Ряженка. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rizon93's weight history
|