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🙄🙄🙄🙄
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145.1 lb
Lost so far: 22.5 lb.
Still to go: 23.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 10 July 2020:
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1254 kcal
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Fat: 60.90g | Prot: 35.40g | Carb: 142.95g.
Breakfast: Milch 1,5%, Kaffee. Lunch: Käsekuchen, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten. Dinner: Actimel Actimel 0,1%, Mövenpick Haselnuss Creme , Golden Toast Körner Harmonie Toasties, funny-frisch Linsenchips. more...
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gaining 7.7 lb a week
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 Comments
Zu viele Kirschkerne verschluckt bei der Ernte auf der hohen Leiter, eindeutig... 😉 Im Ernst, Sorgen musst du dir bestimmt nicht machen, du bist doch echt gut dabei!
10 Jul 20 by member: Luise Freiheit
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Find ich nicht.... 😒 esse viel zu viel Süßes .. bin trotzdem etwas im Defizit... dieses zu wissen, dass man nur abnimmt, wenn man unter 1000 kcal bleibt ist demotivierend...
10 Jul 20 by member: kleene2309
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Ja, das glaube ich... 🤗 Vielleicht hilft eine digitale Umarmung?
10 Jul 20 by member: Luise Freiheit
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10 Jul 20 by member: kleene2309
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