Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2020
|
154.3 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 July 2020:
|
922 kcal
|
Fat: 50.22g | Prot: 64.64g | Carb: 55.01g.
Breakfast: KDV Жевательный Мармелад Frunel Ассорти, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, ЭГО Сметана 15%, Салат Овощной, Приготовленный Лук, Жареное Яйцо. Lunch: Салат Овощной, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Минтай Жареный. Snacks/Other: Княгинино Кефир 3,2%, Клубника, Красная Смородина. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sveti_k_ch's weight history
|