Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2020
|
152.6 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 July 2020:
|
1065 kcal
|
Fat: 43.46g | Prot: 75.90g | Carb: 94.63g.
Breakfast: KDV Жевательный Мармелад Frunel Ассорти, Экстра Овсяные Хлопья, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Северная Долина Молоко 2,5%, Магнит Персик. Lunch: Клубника, Минтай Жареный, Олейна Масло Растительное, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Dinner: Дыня, Арбуз, Гост Пломбир, Дальпико Янтарная Рыбка с Перцем. more...
|
losing 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sveti_k_ch's weight history
|