Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2020
|
155.0 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 July 2020:
|
942 kcal
|
Fat: 50.18g | Prot: 64.88g | Carb: 58.49g.
Breakfast: KDV Жевательный Мармелад Frunel Ассорти, Перекресток Сыр Гауда, Вареное Яйцо, Экстра Овсяные Хлопья, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Северная Долина Молоко 2,5%. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Dinner: Energy Diet Chocolate Mousse. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sveti_k_ch's weight history
|