Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2020
|
164.2 lb
Lost so far: 23.1 lb.
Still to go: 38.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 June 2020:
|
2539 kcal
|
Fat: 178.85g | Prot: 118.41g | Carb: 117.20g.
Breakfast: Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, Кофе с Молоком. Lunch: Яйцо Куриное. Dinner: Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Арахис, Orion Choco Pie, Кофе с Молоком, Арахис. more...
|
gaining 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LiliBrik's weight history
|