Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2020
|
155.6 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 June 2020:
|
624 kcal
|
Fat: 27.49g | Prot: 23.18g | Carb: 71.10g.
Breakfast: Сушеное Манго, Вареное Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Экстра Овсяные Хлопья, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Mr. Ricco Кетчуп Острый, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Реми Бризоль Куриная. more...
|
gaining 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sveti_k_ch's weight history
|