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Como ayer no conté las calorías de las dos pizzas y comí como 6-7 porciones... Pues se me han subido a la báscula jajaja, aunque me esperaba haber ganado más peso. Hoy ya toca volver a hacer algo de déficit.
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183.2 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 17 June 2020:
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1912 kcal
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Fat: 78.67g | Prot: 139.05g | Carb: 157.14g.
Breakfast: Pizza de Atún, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Pechuga de Pavo al Corte, Hacendado Tomate Rallado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco Tostado. Lunch: Melocotones, Entrecot, Findus Crema Calabaza y Zanahoria. Dinner: Rústico Entrecot de ternera , Dulce de Membrillo, Carrefour Queso Curado , Tortilla de Patatas. Snacks/Other: Telepizza Pizza Barbacoa (Mediana), Milka Oreo, Hacendado Pechuga de Pavo al Corte, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Tomate Rallado, Pan Blanco Tostado, Hacendado Leche Desnatada. more...
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gaining 6.2 lb a week
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